Voorbereidende maatregelen

U hoeft voor de behandeling geen speciale acties te ondernemen, wel dient u twee uur van tevoren niet te eten (eventueel wel een cracker of wat fruit).

Indien u last hebt van verstoppingen en een paar dagen niet naar de wc bent geweest, kan het goed zijn (in overleg!) 's ochtends vóór de behandeling, op een nuchtere maag, bitterzout in te nemen (1 theelepel in een bierglas lauwwarm water). Daarna enige tijd niet meer eten of drinken (anders werkt het niet). Zorg dat u in de buurt van een toilet blijft! In plaats daarvan kunt u op de avond vóór de behandeling stoelgangthee van Kneipp of groene poeder (1 theelepel opgelost in een kopje water) gebruiken, om licht te laxeren.

Het is raadzaam vooraf niet teveel te drinken.

Neem extra sokken mee zodat uw voeten warm blijven.

Na de behandeling

Eet na de behandeling gezond, licht verteerbaar voedsel.

Vermijd twee à drie dagen na de behandeling de consumptie van:
- Rauwe groenten ter voorkoming van gas en opgeblazen gevoel.
- Zout
- Brood (gebruik Melba-toast of crackers)
- Softdrinks (Cola, bier, 7-up, Spa, enz.)
- Gebakken voedsel (patat, kroketten, enz.)
- Zuivelproducten (Geen melk of kaas. Goede yoghurt heeft een positief effect op de darmflora.)

Drink veelvuldig na de behandeling (gezuiverd/natuurlijk water, vruchtensap, kruidenthee).

Fruit is prima, maar wel goed kauwen.

's Ochtends of s' avonds lichamelijke beweging is aan te bevelen.

Probiotica

Voor een snel herstel van de darmflora kan het aan te bevelen zijn probiotica te gebruiken, vooral bij een vezelarm dieet, of bij mensen die in het verleden antibiotica hebben gebruikt.

Na de darmreiniging is het klimaat in de darm gunstig voor het ontwikkelen van goede darmflora, het gebruik van probiotica kan hierbij bevorderend werken.

Voorbeelden van probiotica zijn:

- Trenev trio (Natren)
- Advanced 40+ Acidophilus (Solgar)
- Probiotica (Natufood, Vitaal)
- Probiotic (Jacob Hooy)
- (Molkosan (A. Vogel), verdund in water, werkt ook bevorderend voor de darmflora)

Dit zijn enkele voorbeelden; zie verder ook bijvoorbeeld het internet.